Equilíbrio
Mantenha o equilíbrio do
começo ao fim.
Jogar de forma responsável começa antes da aposta: com orçamento, tempo e expectativa bem definidos. O jogo nunca deve ocupar o lugar do trabalho, das relações ou das suas prioridades.
01
Não use o jogo como fuga
Se a aposta estiver servindo para aliviar problemas, frustrações ou ansiedade, interrompa a sessão e procure outra forma de lidar com o momento.
02
Priorize sua rotina
Família, trabalho, estudo e amigos vêm primeiro. A aposta deve ocupar somente uma pequena parte do seu tempo de lazer.
03
Defina limites antes
Escolha antecipadamente quanto tempo e dinheiro você pode usar. Limites claros reduzem decisões por impulso.
04
Aceite o resultado
Perdas fazem parte da atividade. Não aumente valores nem prolongue a sessão tentando recuperar o que já foi perdido.
Consciência
Antes de jogar, entenda o
que está em jogo.
Quanto mais clareza você tem sobre probabilidades, aleatoriedade e risco, mais fácil fica tomar decisões com a cabeça
— e não no impulso.
Aposta é entretenimento — não renda.
Resultados não são garantidos e nenhuma estratégia elimina completamente o risco. Use apenas valores que façam sentido dentro do seu orçamento e mantenha o jogo separado das suas necessidades financeiras.
Planeje
Defina um orçamento exclusivo para lazer e não ultrapasse esse valor.
Interrompa
Se perceber irritação, insistência ou perda de noção do tempo, encerre a sessão.
Você joga de forma responsável?
Faça a nossa autoavaliação — rápida, anônima e sigilosa.
Controle
Ferramentas para deixar
você no comando.
Use os recursos da sua conta para organizar limites, acompanhar sua atividade e criar pausas quando precisar.
Limite de depósito
Defina previamente quanto pode depositar em um período e mantenha sua atividade dentro do orçamento.
Limite de perdas
Estabeleça o máximo que aceita perder antes de começar. Isso ajuda a evitar decisões impulsivas.
Limite de sessão
Controle o tempo de uso e crie uma referência clara para encerrar a sessão.
Dar um tempo
Afaste-se da plataforma por um período definido quando sentir que precisa desacelerar e reorganizar a rotina.
Histórico da conta
Acompanhe sua atividade para entender padrões de uso, gastos e frequência com mais transparência.
Autoexclusão
Bloqueie o acesso à conta por um período escolhido quando uma pausa mais longa for necessária.
Informação
Mitos desvendados. Escolhas mais conscientes.
“Se eu insistir por mais tempo, consigo recuperar o que perdi.”
Aumentar o tempo ou o valor apostado não garante recuperação e pode ampliar o prejuízo.
“Conhecer muito um esporte garante uma aposta vencedora.”
Conhecimento ajuda a interpretar contexto, mas eventos esportivos continuam sujeitos a incerteza.
Apoio
Precisou de apoio? A gente tá junto.
Buscar apoio não é fraqueza — é jogar bem. Existem canais gratuitos, sigilosos e profissionais prontos pra te ajudar.
Atendimento SUS
Atendimento gratuito, sigiloso e profissional. Acesse o app Meu SUS Digital para encontrar orientação e a rede pública de cuidado.
Clínicas de apoio.
Clínicas Revive
Tratamento de dependências, incluindo ludopatia, com acolhimento, avaliação e acompanhamento especializado.
Grupo Vida Serena
Opções de cuidado e tratamento para dependências comportamentais com suporte clínico e terapêutico.
Grupos de apoio.
Jogadores Anônimos
Reuniões presenciais e grupos de partilha no modelo dos 12 passos para quem busca parar de jogar.
Consciência
Pedir ajuda também é jogar bem.
Reconhecer quando parar não é perder o jogo — é mostrar que você está no comando. Se apertar, não espere: procure orientação e use os canais de apoio disponíveis.
Equilíbrio
Os 4 princípios
Consciência
Autoavaliação
Controle
Ferramentas de limite
Apoio
Ajuda e canais